Skulle tisdagen bli lika ond som måndagen?? Nej, för att kunna tackla dagar, eller egentligen vad som helst, är jag för att man själv försöker tar initiativ till att göra saker och hitta motivation och glädje i det du gör. På så sätt får du kontroll och en känsla av sammanhang. Likadant i tempo på jobbet, men gnetade på och gjorde saker vilket gjorde att dagen rullade. Passade även på att fixa lite med uppsatsköret på pendeln ut ( f ö 05.10 på morgonen!). Laddade sen för löpning med vila och mellis.
Själva passet idag bestod av 3 x 10 minuter tröskel i 3.35 fart, eller strax över. Och det rullade på fint med sällskap av gårdagens nämnde Henrik. Sen fyra korta och tre långa backintervaller med styrka i klubbis. Känslan är fin, såg dock idag att startlistan för helgens lopp är bättre än väntat vilket blir kul. Det blir en prövning kring vad man har där att göra helt enkelt. Jag tycker konkurrens endast är stimulerande och inte minst motiverande; man vill ju slå den som spöat en själv. Sen skapar det också inspiration, kan han kan jag.... Imorgon väntar 20 km distans plus fotbollsutbildningen med ny kursstart; tidigare nämnde Mikael Mattsson, som jag faktisktnspeubgit mot vid ett flertal tillfällen ska ha en kurs i träningslära. Kul återseende med andra ord!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar