Dags för sista kvalitetspasset ikväll med ännu ett tröskelpass, dock ska detta innehålla ett tröskeltest där vi gör lite enkla blodprover, sticker hål i fingret och kollar mjölksyranivån för att se hur vi ligger till. kan bli kul! planen är 4 min uter gånger 6, ganska hårt men klart genomförbart!!
Gårdagens fotboll var lugn, började den nya kursen i träningslära vilket inte var några konstigheter; Du blir bra på det du tränar, träningen måste individualiseras för att ge bästa resultat, gör det så likt det ursprungliga som möjligt och börja från där du står.
Fortfarande inga skor från Löplabbet, trots beställning för länge sedan...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar