En vecka kvar till sista loppet för året som betyder något litet i alla fall. Satt nyligen och kikade i planeringen i somras, där det under rubriken hässelbyloppet stod PB vilket stämde! Men nu är det laddning inför nästa år! Lite löpning idag som. Var tungt, låren svarade inte alls och baksida lår smärtade. Körde på i OK tempo dock i 47.20 min med en rejälstigning sista sex minutraena från vattnet i vinterviken upp till åsen. Bra mjölksyrapass om inte annat. Blev sen tidigare inkallad på jobb mellan 13.00-22.15 på grund av sjuka.
I veckan blir det mycket skola, en del intervaller samt laddning för söndag med en härlig senhösthelg på propp lantställe. Plus möten med Enebyberg, idrottspsykologi och fotbollskurs.
Med andra ord: en ordinär vecka!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar