Måndag morgon äntligen!! Helgen - smått kaotiskt med ett livspussel som inte var 100 %. gårdagen var ett praktexempel på detta: Upp 05.00 för att springa, åka till jobbet 8-16, direkt efter åka tiull helenelunds IP för match med damlag och sedan hem och sova klockan 21.00. inte hållbart i längden. plus att samma schema med jobb lördag plus simning efteråt plus 25årsparty hos luleanna på kvällen. Hej och hå...
Positivt: Bra löpning lördag trots ösregn och bra tempo söndag (förvånansvärt bra). Simnignen höll riktig tbra kvalitet också.
Negativt: hård helg ger mindre framgångsrik vecka säger validerade studier och empiri. och det märks en del nu, är aningen trött men gjorde en jäkligt bra runda i morse med löpning
Veckans schema är hårt men individuellt, mycket eget arbete med massa sökningar på litteratur och studier kring vårt ämne. vad sägs om denna:
http://web.ebscohost.com/ehost/detail?sid=6e69c730-b066-4d40-82ed-18c56334fba0%40sessionmgr15&vid=1&hid=15&bdata=JnNpdGU9ZWhvc3QtbGl2ZQ%3d%3d#db=afh&AN=32069142
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar