Att säga att det inte kändes i låren idag är en underdrift! ojojoj... enligt vissa studier (Book of exercise and physiology av costill et.al.) så blir träningsvärk, eller POMS som det kallas, värst efter 48 timmar. så imorgon eftermiddag kan man ta och börja känna efter då...
Ingen Löpning med andra ord, däremot lite annan träning vilket kändes OK.
Efter damträning på kvällen med endast 6 deltagare (!) så blev det dags att anmäla till lite lopp! och minsann, sista sekund var det också. detta är listan av lopp som kommer springas i Maj:
1 Maj: Danderydsloppet 10 km
7 Maj: Spring Cross 12 km
18 Maj: Student SM 10 km
22 Maj: AIDS-loppet 10 km
Dessa kan vara lite för korta i min smak, men tanken är väl att få upp rejält med tempo i kroppen inför sommaren och ladda för lite längre sträckor så småningom. Kommer känna efter i en vecka till med träning och sedan ge lite förhandstips på tider och liknande...
GLAD PÅSK
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar