söndag 6 maj 2012

Short race report!! 17e man, 1.17.19

För att göra er nyfikna mindre nyfikna och för att ge ett hum om vad som hände; Öppnade lugnt, första fem i lugnt tempo på 17.30. Låg perfekt i en klunga från åtta km och framåt! Milen passerades med lätthet på 35.20, där matlangningen med Kent gick super. Ut på andra varvet som femma-sexa med total avsaknad av klunga. Krampt vid 15 km i höger baksida, stum och tung. Upphunnen, omsprungen och totalkramp vid 20. Stapplade runt sista kilometern i 4.10 fart med sjuk smärta vilket syns på youtube men i mål kom jag! Uförligare rapport imorgon. Förmodligen förklaring av kramp: Mister naprapat Will Tell me this week, förmodligen ett skev bäcken plus hård öppning. Alltför nu. Stop. Utförligare rapport kommer imorgon. Full stop.

1 kommentar:

  1. Den dagen jan kan öppna en halvmara "lugnt" på 17:30 är jag nog så nöjd med mig själv att jag lägger av med löpningen :-)

    Grattis till fin tid och ser fram emot den längre rapporten!

    SvaraRadera