Början på ett träningsläger är ganska lagom. Man kör inte för hårt eller för lugnt, men anpassar sig efter allt annat som tar tid, exempelvis att hitta grejerna i väskan, att snacka med alla, att ha koll på affärer och apotek i närheten, när maten serveras samt alla ens kläder och lägga upp en plan för alla dagar. Nästa dag kan man fokusera lite extra på att träna med kvalité och på att följa en plan.
Idag bestod träningen av att springa enkel distans med följande legendariska löpare:
Alexander Söderberg (nyss hemkommen för ett tag från USA med 29.09 som rekord på 10 km),
Alexander Holmblad (junior-SMmästare på 1500 och 800 meter samt med i ungdomsfinnkampen),
Malin Liljestedt (Också landslagslöperska med halvmara-SMsilver som merit i år)
Lilian Magnusson (Marathonlöperska som sprungit på 2.37 med diverse SM-medaljer)
Lena Örn (3000 meter hinder som specialitet med Finnkampsmeriter)
.... plus massa till med massa meriter!
Tränare är legendariska Kent Claesson (utvecklingsansvarig på friidrottsförbundet inriktning långdistanslöpning samt en mängd SM-medaljer på alla möjliga distanser) samt Patrik Tjärdal (dito på friidrottsförbundet samt också massa meriter i löpning och triathlon)
Bara för att nämna några. Och sen i den här gruppen finns en kille som började med löpning för ett år sen och tycker det är kul att springa....
I alla fall, dagen började lite tidigare med jobb hos svärfar med snickeriet innan jag åkte til växjö. Man ska ju komma ner på jorden lite grann innan.
Imorgon väntar morgonpass med lugn morgonjogg och sedan 30 minuters tröskel.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar